يتطرق المؤلف في هذا الكتاب الى اهم التحديات التي قد تواجهك في حياتك الجامعية كما واجهت من سبقك ويعرض عليك بعض الافكار والتقنيات التي جربها المؤلف من قبلك لمواجهة هذه التحديات.

الامور العشر:حياة جديدة رتبها صح,حياتك الاكاديمية,مهارات نفسية,حياة جديدة علاقات جديدة,نظم وقت
بعيدا عن الدراسة,الحب والجنس والزواج,هكذا دمروا حياتهم,وداعا حياتك قبل التخرج.